Ingrédients pour 4 convives * 2 grosses betteraves rouges cuites* 150 g de boursin ail et fines herbes* 1 échalote moyenne Préparation * Mettez l'échalote pelée dans le bol et mixez 10 secondes / Vitesse 5. * Ajoutez les betteraves coupées en petits morceaux...

On ne sait pas toujours comment faire pour avoir un régime équilibré. Retenez ces 10 aliments qui sont bénéfiques à la santé des femmes et incluez-les systématiquement dans votre liste de courses. Bon appétit ! La tomate Vous aimez les tomates ? Ca tombe...

Ingrédients pour 4 convives * 100 g de betteraves cuites et épluchées * 100 g de radis roses * 400 g de concombre épluché et coupé en gros morceaux * 10 g de persil frais et équeuté * 200 g de crème semi-épaisse * 1,5 cuillère à café de sel Préparation...