Velouté de brocolis WW au TM31
Ingrédients pour 4 convives
* 100 g de pommes de terre
* 500 g de brocolis (tout compris)
* 1/2 cube de kub or
Préparation
* Mettez dans le bol de l'eau pour couvrir les couteau. Ajoutez le cube.
* Détaillez les brocolis en bouquets et les pieds en morceaux. Répartissez-les dans le bol et le varoma.
* Faites cuire pendant 30 minutes / vitesse 1 / varoma.
* Mixez en allant progressivement jusqu'à la vitesse 10 pendant 1 minute. Ajoutez de l'eau si nécessaire.
Sources : Inspiration personnelle
Weight Watchers Liberté
0 SP par portion (plus précisémment, 0,5 SP par portion)
Remarques
J'ai déjà réalisé ce velouté en utilisant uniquement les "pecs" des brocolis et c'est un délice.
J'ai cuisiné 2 plats en parallèles, ce velouté pour le soir et une potée à base de brocolis, chou frisé et saucisse de Morteau au cookéo pour le lendemain midi.